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鳳梨酵素 VS 益生菌 你分不清楚嗎 ?
常常聽到酵素ࠊ益生菌可以幫助腸胃，也有人說吃酵素可以減肥ࠊ吃益生菌可以
ࠋ減輕過敏
到底酵素跟益生菌真正的作用到底是什麼呢？他們又是如何幫助ᡃ們的腸胃呢？
益生菌指的是可以在腸胃中繁殖而且對健康有幫助的菌，他們可以刺激及調節腸
胃黏液分泌ࠊ抑制腸胃其他壞菌的生長，以及調節免疫系統，是可以促進腸道健
ࠋ康的東西
而酵素能幫助ᡃ們分解腸胃內的食物分子，將大分子拆ᡂ小分子，讓腸胃更容易
吸收ࠋ尤其在吃入大量食物時，酵素的幫忙就更能有效降減輕腸胃負擔ࠋ
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